สมาชิก
เฉพาะสมาชิกเท่านั้น!
ต้องเป็นสมาชิกก่อน ถึงจะกดไลก์นี้ได้
Headspace: วิธีฝึกสมาธิ
Headspace ขอนำเสนอประโยชน์ของการทำสมาธิที่เข้าใจง่ายในแบบฉบับอนิเมชั่น รวมทั้งแนะนำเทคนิคต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มฝึกสมาธิไปพร้อมกัน